Джамперы: выбор веселого спорта

Джамперы – это один из самых веселых спортивных снарядов, которые только существуют на рынке. В своей сути джампер напоминает ботинок, главной деталью которого является не подошва, а пружина. И прыгая в таких ботинках, человек вполне может достигнуть успехов, которым могут позавидовать даже кенгуру. Они являются отличной альтернативой огромному количеству спортивных тренировок для людей, которым фитнес, тренажерный зал и йога кажутся скучными и нагоняют тоску. С другой стороны, существует и фитнес на джамперах, и это не только полезные тренировки, но и веселое зрелище.

Джамперы

Джампер: что такое?

Как уже было отмечено, они представляют собой ботинок с пружиной. Когда прыгун оказывает давление на джамперы — пружина сжимается, когда давление ослабевает – она разжимается и подталкивает прыгуна вверх. Далее это повторяется столько раз, сколько захочется, и высота прыжка за счет усиления давления от приземления немного увеличивается. Джамперы делятся на четыре самых распространённых категории по весу.

  1. 50-70 кг – это джамперы для детей;
  2. 70-90 кг – для женщин и подростков;
  3. 90-110 кг – для людей весом от 70 кг;
  4. Свыше 110 кг – джамперы с жесткой пружиной для людей с весом более 90 кг.

Вас может заинтересовать, почему принадлежность не соответствует категории джампера. Дело в том, что пружина рассчитана не на чистый вес человека, а на его вес + нагрузку от самого прыжка, которая может составлять до 25 кг. Именно этот аспект делает выбор джампера и обучение на нем таким важным.

Виды деятельности для джамперов

Джамперы используется в нескольких направления спорта, наиболее популярны:

  1. Фитнес и схожие групповые спортивные практики;
  2. Бег и преодоление препятствий;
  3. Прыжки в высоту;
  4. Трюки и акробатика.

Если Вам нужны джамперы для фитнеса, то об их модели, категории и жесткости пружины вы должны проконсультироваться со спортивным инструктором. У тренеров обычно есть готовое решение под конкретные типы тренировок, но в большинстве случаев это пружина средней жесткости, и цена моделей не высокая.

Джамперы для фитнеса

Джамперы для бега и преодоления препятствий предполагают довольно надежную конструкцию, ведь бег часто проходит не на стадионах, а на неидеальных поверхностях. Здесь нужно обратить внимание на надежность и качество креплений. Джампер должен идеально сидеть на ноге и быть прочно закреплен. При беге на джамперах скорость может достигать 40 км/ч.

Для прыжков в высоту, акробатики и трюков (истинного Джоли-Джампа) нужны, соответственно, джоли-джамперы. Это наиболее прочные конструкции из надежных материалов с хорошими пружинами. Среди крутых видов спорта на джамперах трюки (фристайл), прыжки в длину и высоту, спринт.

Кроме того, что это весело и укрепляет все группы мышц на свежем воздухе, многие джоли-джамперы делают из своего хобби карьеру – выступление с трюками очень популярны на уличных площадках. То есть весело не только прыгать, но и смотреть.

Виды джамперов

Джампинг для детей

Большинство видов спорта и развлечений сегодня доступны не только взрослым, но и детям. Джамперы для детей активно производятся и распространяются. В том, чтобы купить ребенку прыгучие ходули, есть несколько преимуществ:

  1. Начинать прыгать можно уже с 4-х лет;
  2. Джампинг тренирует физическую силу и равновесие;
  3. Для детей есть специальные недорогие линии джамперов;
  4. Джампинг связан с пребыванием на свежем воздухе;
  5. Приносит множество положительных эмоций.

Таким образом, такие полезные аэробные тренировки доступны не только взрослым, но и являются альтернативой семейному досугу.

Джамперы для детей

Джамперы: как выбрать

Несмотря на все веселье занятий на джемперах, их выбор — это крайне серьезное и ответственное задание. Несоответствие категории джампера весу прыгуна приведет к тому, что пружина прыгать не будет. Часто в отзывах о джамперах можно увидеть много боли, ведь вес вроде соответствует, а прыгать не получается.

Как выбрать джамперы

 У этого есть несколько причин:

  1. Если пружина слишком жесткая для веса и усилия человека, то при нагрузке она просто не будет сжиматься. То есть вы получите бесполезную и очень неудобную обувь, а не спортивный снаряд.
  2. Так же вариант со слишком слабой пружиной не позволит прыгать. К примеру, взрослый человек наденет джамперы для ребенка, то пружина сожмёмся, но распрямиться не сможет. Тоже не очень весело.
  3. Физическая подготовка прыгуны тоже должна приниматься в расчет. Более подготовленный человек может направить на пружину больше веса – он просто знает, куда приложить усилия. Это тоже должно учитываться: чем выше подготовка, тем выше категорию джамперов нужно выбрать.
  4. Нужно учитывать направление спорта. Для бега к своему весу достаточно прибавить 10 кг, для ходьбы можно ничего не прибавлять, 20 кг рекомендуется для фитнеса и не менее 25 — для трюков.

Цены джамперов не космические, но лучше сразу подобрать снаряд, который принесет пользу и удовольствие. Ведь сколько стоит джампер в субъективном измерении, зависит от эмоций, которые он Вам подарил.
Мы так же рассказываем об особенностях спортивных велосипедах и о видах скейтбордов.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x